洁癖如何治疗

我有洁癖,但我并不是一个勤快的人。按理有洁癖的人,大部分都有强迫症,会无法忍受周围环境出现一点脏乱,一定要收拾到一尘不染。对于我这种懒人,却无法做到。我是容忍不了外界环境的脏乱,但却可以漠视自家的脏乱,所以让我一度怀疑自己是否真有洁癖,还是只是一种矫情而已。我分析过造成这个自相矛盾的原因是由于自身的惰性,假如我决定去清洁家中的卫生,就会很认真很细致地清洁和整理每一个角落,那让会消耗我太多的时间和精力,这是有洁癖人的特性,做事慢且过度清洁,导致我每次劳动过后要有好几天才能缓过神来,所以只要家里没有来客人,我一般不会强迫自己去做这种大规模的清洁和整理,而是选择了无视和放弃清洁来自自家人制造的脏乱。

其实洁癖是一种心理疾病,不是精神疾病,所以无药可治,临床会用脱敏治疗,但我觉得过不了心理这关,也是难根治。我平时最怕别人碰我的贴身和进口的物品,比如一天会洗很多次手,别人动过我的水杯,之后肯定去会清洗,坐公交车一般能站不坐,到医院必自备垫纸,外出住酒店必备睡袋…..我知道做这些可能没什么大的作用,但我如果不做,就会很不自在。

我不知道其他有洁癖的朋友会不会像我一样,这种看似另类的人会否与社会格格不入,毕竟我们生活工作的环境是不可能无尘无菌的,免疫系统也需要适当的邋遢才能刺激生效吧,我幸好有点懒,才让自已的洁癖得以抑制吧!

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