中国的孩子被父母打过,并不代表着他们内心是稳定舒适的,相反很有可能因为回避的行为而掩盖了内在的痛苦。如果你了解心理学,看过PTSD创伤后应激障碍的相关知识,一定能明白这种感受。
就是罹患PTSD的个体会倾向于回避内心或外界的与创伤相关的线索,这种回避通常会导致情绪麻木或脱离的感受,普通人很难察觉他们内心会是什么样的状态。
特别是PTSD与抑郁症共病的时候,临床上经过研究,PTSD的患者大概会有48%的概率会与抑郁症共病。一旦出现这种情况,那么个体就会有情绪低落、各方面功能出现受损的情况,导致人们极容易忽视创伤所带来的困扰。
都去关注抑郁症了,而对PTSD视而不见,真正引发问题的症状进行忽视。鉴于这种情况,导致很多人难以观察到心理创伤的现象。
在这里,我顺便拓展讲一下回避型依恋的问题。在回避型依恋的关系相处模式中,也不能忽略创伤所带来的影响,部分群体的依恋关系出现问题,也是跟心理创伤有关。
例如一个孩子,从小总是被父母打骂,每隔两三天就要打一顿,鼻青脸肿的,受尽了虐待。长大以后,他就会有极其强烈的回避感受,一旦有亲密关系的接近,就会想要逃离。哪怕对方很爱他,做出亲近的举动,也会体验到警觉性,想要尽快的脱离亲密关系。
他们内心,会非常恐惧亲密关系的感受。因为他们很害怕“再次受到伤害”,要是进入亲密关系,又被打,这种痛苦是他们无法面对的,会感觉到危险即将来临。
回避型依恋的群体里面,不排除有一些人就是心理创伤严重的群体,而且PTSD的患者也会比较多,他们的心理创伤,是体现在了这些层面。
与普通的应激事件相比,创伤所带来的痛苦太大了,它不是光靠放松、理解和转移注意力就能够改变的。这里面涉及认知的重建,如何对待创伤所产生的负性信念,然后去进行调整;然后是感受的重新建立,过去的体验痛苦,现有的体验如何去把握,不再感到恐惧和回避的过程。
一朝被蛇咬十年怕井绳,受伤的人,你不能用常人的思维去理解对方,那是起不到作用的。要想改变这种处境,只能通过治疗的方式去进行改变。不管是暴露还是其它干预行为,都得花很长的时间去进行处理。
没有出现创伤,不代表着创伤不存在。现在社会最大的痛苦就在于人不能暴露自己的脆弱,哪怕受尽折磨也要坚强地活着。
而这种“坚强”,它是反人性的,与自身的感受不符。不去处理面对,或多或少会在生活中某些层面出现问题。要么事业不顺,或者人际关系总是破裂,这些都是心理创伤所引发的困扰。
得需要一段时间去慢慢消化。
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