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离婚后有一段时间我发现大宝不怎么喜欢跟我说话；还被前夫洗脑，认为我说的话都是错误的；也会告诉我很想爸爸，能不能让爸爸回家；甚至会说讨厌我，只喜欢爸爸。

我那段时间很生气也很沮丧，心想离婚已经让自己很痛苦了，为了争夺两个孩子的抚养权也牺牲了很多，为什么最后孩子反过来这么伤害我？

当时萌生了很多消极的想法，但是后来上课的时候碰到一个单亲家庭的孩子，让我决定要积极改变那样的情况。

为什么社会总是有很多对单亲孩子的负面评价？为什么自己的孩子小时候明明很听话，感觉也没怎么受离婚的影响，到了初中以后，却非常叛逆？

事实上，真正的问题是养育者如何教育孩子？如何看待离婚？如何处理和前夫的关系？如何面对生活的变故？你是自怨自哀，还是积极阳光？这些都决定了孩子的未来。

孩子小时候的问题一般都是在初高中才显现出来，如果那时候再来弥补就已经来不及了，所以要在孩子小时候进行有效的教育，养成良好的习惯，树立好正确的价值观和人生观，才能有效的预防今后长大的产生不良问题。

今天就给大家分享单亲孩子成长过程一个点：安全感建立。

不同的阶段，养育孩子的方式不同，给孩子建立安全感的方式也不同，今天主要聊聊离婚后的前几年，如何给孩子建立安全感？

这个阶段是一个极为重要的阶段，很多事情已经趋于稳定，但又会有新的困难。

所以刚离婚这个阶段，若能一步一步平稳的前进，给孩子建立好安全感，能为往后数年的生活与亲子关系奠定稳定的基础。

那如何去克服这些困难，给孩子建立很好的安全感呢？

NO.1 给孩子持续传达情感

我会这样做：出其不意的全心拥抱孩子；偶尔专注的看着她，简单的说“我爱你”；晚上睡觉讲完故事告诉她，妈妈觉得这样的时光好幸福；重复告诉孩子她是婚姻里最好的礼物。

你经常给孩子表达情感，行动也保持一致的时候，孩子心中的疑惑：爸妈会不会不要我了？我是不是多余的？我是不是累赘？……自然就消失了。

NO.2 以孩子为中心的探视安排

随着孩子的成长、与父母或两方亲戚关系的转变、孩子意愿等等，可以不断的调整探视安排。

年纪小的孩子，探视的约定最好是规律稳定且可预期的。孩子在这样的探视中可以获得一定程度的安全感。

我记得有一次，前夫突然过来看孩子，当时她们特别高兴，但是那个时候孩子已经在床上，准备看完书就睡觉了，他们在卧室玩了一会，大宝就听到爸爸微信一直在响，于是她就不停的问爸爸是谁，什么事，其实从她询问的语气中我听出来，她在焦虑爸爸要走了，可是她还想和爸爸玩一会。

爸爸走后，我看出大宝表情难过又有点失望，我就想借此机会再跟她聊聊爸妈分开这个事。

之前也给大家分享过如何给孩子解释离婚，其实对孩子来说，你只跟她说一遍，慢慢长大，这些东西很模糊，甚至会遗忘，所以可以对这件事进行补充。

NO.3 随着年龄的增长，适当适时地补充婚姻结束说明

孩子提出问题，不要回避，认真看待且真诚回应，当孩子心智足够成熟，可以有一个完整的说明，这个说明可以帮助孩子从不同的角度理解婚姻的结束。

后来前夫走后，我是这样跟孩子沟通的：

我：妈妈看出来，爸爸走的时候你有点难过，有点失望，因为你还想跟爸爸玩一会（这个沟通要肯定孩子的情绪，并帮她梳理出什么导致这个情绪）

大宝：可是说出来也没什么用。

我：你说出来，不是为了留下爸爸，而是告诉爸爸你心里的感受，让爸爸知道你是怎么想的。（平时要鼓励孩子说出自己的难过或者开心，教会孩子认识、表达情绪。）

大宝：爸爸走的时候，我就突然很想他，很期盼快点周末爸爸就能来看我们，说完以后，大宝嚎啕大哭。

看到孩子这样，我相信每一个单亲妈妈，跟我一样会崩不住，我也跟孩子一起哭，我害怕她担心我，我先跟她说，妈妈是因为你难过，所以才哭。

借此机会，我再一次跟大宝去谈了离婚这个事，在原来的基础上（可以关注之前的分享），我跟她说；“爸爸妈妈很多事情的想法不一样，等你长大一点，妈妈再告诉你，所以我们觉得分开住会更开心，我也有比较多的时间陪你和妹妹，才能把你、妹妹和我自己照顾好，你们是爸爸留给妈妈最好的礼物，你不要觉得自己特殊，你有很爱你的爸爸妈妈，你跟别的小朋友是一样的，虽然不住一起，你随时想跟他一起玩都可以，我会帮你联系爸爸。”

NO.4 给予孩子优质的亲子陪伴

优质的亲子陪伴在单亲家庭尤为重要，优质并不是你一边做事，一边和孩子在一起；一边拖地、煮饭、看电视一边和孩子聊天，那是不一样的。

应该是：放下手边的事务，全心全意陪伴孩子，百分百的注意力放在和孩子的对话、互动和眼神交流上，每天不用太长时间，20分钟到1个小时就行，多做一些孩子感兴趣的事，并让自己从中得到乐趣。

NO.5 不要剥夺孩子对共同养育者的爱

允许孩子想念爸爸，如果孩子说只喜欢爸爸，想让爸爸回家，不要太往心里去，他们仅仅是不喜欢，当时做某件事的妈妈，不要感觉自己被背叛，其实他们说这句话，就跟他们说想要天上的星星是一样的心情。

所以，这个阶段建立好孩子的安全感，是协助孩子健康发展、迈向独立的底气，孩子能够相信依旧被爱，让自己成为她能够信赖且安心的对象——无论周遭环境如何改变，至少一人始终如一。

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