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鲁网11月29日讯 俗话说“凡事预则立，不预则废”。为帮助同学们确立合理的目标，提高居家学习效率，11月28日，临沂金盾小学心理健康教育中心组钱学春老师为同学们带来了以《目标管理 助力成长》为主题的第五期心理健康教育辅导课。

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课程开始，钱学春以有没有目标为变量，让同学们两次观察同一组图片得到不同的效果，引出目标的重要性。随后围绕同学们在设立目标过程中的困惑，如什么样的目标是好的目标？目标一直没有实现该怎么办？引导同学们思考，从而引出smart法则。即S目标要明确具体，要想清楚自己到底想要取得什么样的进步，M目标要可衡量，数据是衡量目标最简单的方法，A目标要可实现，定目标时，一定要从自己的实际出发，R目标要和学习生活息息相关，能够落实到每天的具体行动中，T目标要有截止时间，这样才不会一直拖延下去。课程最后，老师让同学们利用聪明法则制定属于自己的目标树，让目标时刻督促自己不断前进。

通过本次课程，让同学们了解了制定目标的重要性，以及如何利用聪明法则制定自己的目标，在生活学习中，让目标导航学习，向着未来加速前进。（通讯员 姚宗宣 ）

责任编辑：王军

来源：:53 鲁网

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