怎么解决心理恐惧，怎么解决心理恐惧症？

投稿用户 • 2022年12月29日 16:34:33 • 心理服务 • 阅读 329

恐惧来源于哪里？

恐惧来源于你对未来的不确定性，因为你不知道，整不明白它会给你带来什么样的后果。有些事就算别人经历过，你也听说过，但你没有经历过，所以你还是很恐惧对吗？

就像现在的疫情，你更多的是听说。现在突然一下子分开了，你心里没有底，所以你心里难免还是有所恐惧的对吗？

在我没有阳前，我心里也是有所恐惧的，因为几年的管控，一下子放开了。之前的报道和听别人说，是一种很可怕的病毒，所以我有点恐惧。但前几天我也在万般小学中，不幸被中招，中招的原因就是因为收了一个快递。

但事实是，我个人的经历就是，阳了也没那么可怕。我第一天下午吃饭这个时间感觉到两条腿疼，身子开始冷的有点受不了，然后洗漱躺床上。没一会两条腿好像要断掉的一样，身子一会冷一会热，感觉像针扎的一样，刺楞刺楞的。我开起空调，穿上保暖衣保暖裤，被子盖得严严实实的。就这样第一晚过去了，过程中流了一声汗。

第二天，我在朋友圈看到我一个北京的微信好友发的朋友圈，我问她你也阳了吗？她说已经好了，跟重感冒差不多。然后我跟她交流她的感受合经历，她给了我她使用的解决方案。我就按照她给我的方法用，第三天我也基本没什么大问题了。

在这里我想说的是，如果你很不幸的阳了，请你不要怕，不要恐惧，解决恐惧最有效的方法就是面对它。

如果你很幸运没阳，那也请你不要恐惧，既然国家放开了，那它不至于要多数人命，平常心对待。

预防是很重要，但要来时一味的防也无济于事，因为人是环境下的产物。人的一生大事是天定，比如一个人要什么时候回老家，以什么方式，在什么地方。小事是人为，比如阳了你就持有一颗平常心想尽办法，尽快的让自己康复起来。

最后就是如果你心里有什么想说的话，可以给私信也可以给评论，谢谢。

浏览官网肯定赠送七大超级赠品和赠送价值￥2万元的珍贵课程98套。添加微信：a1978531790 官网：www.xlzxkf.com

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 1978531790@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.haxlfd.com/3312.html

怎么解决心理恐惧，怎么解决心理恐惧症？

相关推荐