如何解决有恐惧症,如何解决有恐惧症的人?

最近由于疫情形式的放开,越来越多咨询自己特别恐惧被阳,或者对阳了以后产生莫名的恐惧感,其实很正常,人都不想生病,特别是刚开始新冠的重症患者和死亡患者确实会对咱们造成一定的恐慌心理,如果你确实紧张或者害怕,下面一招就能够解决或者缓解你的症状,写下阳了后的5点好处,为什么写出来会有这么大的作用?

一项美国士兵所做的实验证明了这一点。他们在朝鲜战场被俘,被释放时他们带着与参加战争截然不同的观点回到家乡,而且还出现的大量逃兵。为什么会发生这样的事?

原来他们被俘之初,都会领到一张白纸,要求他们在纸上列出五条他个人不喜欢美国的哪些方面,这听起来没什么影响,但是在写的过程中,士兵们的意识发生了变化,他们突然把意识放在了这个国家不那么美好的事情上,而这些士兵为了这些不美好的事情冒着生命危险,有的人还把生命留在了这里,所以他们开始厌恶战争,并且讨厌领导人的应对方式。

有时候写出来就是这么神奇,它会让你把凭空想象的东西变成睿智的思考和行动,所以如果你有焦虑,一定要写出来,下面我写出几条大家可以参考。

1.阳了后我就可以不干家务;

2.阳了后可以在家休息;

3.阳了后再阳的几率就会大大降低;

4.阳了后不上班也有工资;

5.阳了后可以名正言顺的指使爱人服侍我。

以上几条仅供参考,如果你有更好的建议和想法,请在评论区留言,让更多人早点走出恐惧也是我们的责任,谢谢你!

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