东莞治心理恐惧，东莞治心理恐惧症的方法？

投稿用户 • 2023年2月6日 12:25:08 • 心理服务 • 阅读 344

今天是2023年1月5日（四）晴，阅读《北大心理课》第十二天，今晨在看第十二章时脑子里出现了一些儿时的片段回忆，好久没有这种感觉了，自从阳康后脑子里总是一片空白最近还老做梦，每天醒来就感觉跟人打了一架一样全身酸痛！希望能早日恢复正常还我元气满满的身体！

期待一个好天气

说到恐怖片那可是一段美好的回忆，我跟小月是发小儿时总在一起玩耍，她喜欢打扮，会做好吃的学习成绩也好，我喜欢跟她一起玩我们一起过家家，一起做作业，一起看鬼片，我记得有一段时间她表哥买了一些恐怖片的碟子在房间，我们每到周末都会跑过去一起看，看片时小月和她的二表哥被吓的够呛，而我却不怕有时候还故意吓她们印象最深的是一部叫“大头怪婴”我也不知道是不是这么写！里面有一幕是一个人拿着一把锯子，在锯人头那血腥场面把她们吓的是一愣一愣的，她的二表哥也吓的拿被子捂住眼睛！就我一个人在那制造气氛！后来我成了“气氛组”

久违的阳光

当时还看了一部电影忘记名字叫什么了，当影片中要出现可怕的瞬间时，总是会有一个气泡音出现，我一下子就学会了，小孩嘛总有一颗爱玩的心所以看片时我就时不时突然的模仿这个气泡音，把她们吓的够呛，后来被发现了真是一顿吐槽也因此！她们每次看片都会提前跟我做个警告！我也不知道估计是没认真投入所以觉得恐怖片对我来说没有太大的影响，

那段时间流行看恐怖片在学校里跟同学一起还学了一个实验，立刻回家找小月做实验！这是一个心理现象，目前自己玩手都能被叫起来！我觉得挺神奇的，不信你可以试试以下是玩法可以看看

首先，找一个安静的环境确保没人打扰这个实验需要两个人，（我自己一个人试了也可以）一个人靠在墙上双手下垂自然站立，放松闭眼，另一个人念文字，文字的最后，念文字人双手得跟被实验人的双手对齐做“来”的动作！直到被实验的人双手起来实验就成功了

“今天早上，你的闹钟响了8次，你关掉闹钟换了衣服到操场上跑了几圈，当你跑累了就停下来突然有一个身穿白衣服，披头散发的女子对你说：孩子！来吧～孩子！来吧～孩子！来吧……”不出意外的话对方的手就会被你叫起来！这是一个很神奇的实验！我觉得挺好玩的！但是这段文字可能还有遗漏也有不对，不过我自己在玩读这段文字的时候手还是能起来，前提是被实验的人，一定要全身心放松，脑子里面得跟着你的文字去想这个画面实验才会成功！

我也不知道这个称之为什么但肯定不是恐惧心理，好像是生理的某一个神经系统被影响了！不过话说回来我曾经也是惧怕蟑螂的，跟往常一样看到蟑螂，就用鞋子把它拍死了，直到有一天我在房间将要拍到一只蟑螂的时候，它突然间朝我飞过来撞了一下我的眼睛，把我吓得一顿狂哭那个时候我才知道，原来蟑螂是会飞的，哭声把妈妈跟二哥招来了！二哥鞋一扔蟑螂就没了！也因此我每当看到蟑螂就会发出尖叫的声音，妈妈哥哥就会冲过来帮我消灭蟑螂！也因此我就产生了害怕的心理！

Candy

直到这几年，我养了一只小猫咪！有一次它出于好心抓了一只蟑螂放到我床上直接把我给炸毛了！猫咪的本意其实是好心的，因为它觉得这个是好东西要跟我分享，可它不知道我最害怕的就是这玩意儿了！那一次的反常把我家小猫也吓到了，自此以后它再也没有把蟑螂抓到我床上，我跟小猫也形成了一个默契，但凡家里出现蟑螂她第一时间就是抓着玩，弄出很大动静玩累然后把它翻一边等我去收拾，一开始我是害怕的久而久之就不拿害怕了，现在我跟小猫的默契就是她抓蟑螂我收拾！

不过现在看到活的蟑螂，我也还是会害怕，但是恐惧心理就没有从前那么多了，所以我觉得这方面小猫是我的“心理医生”克服恐惧心理，也是人生一大必修课！我是小馨！感谢您的阅读！期待你的分享与评论！可以的话点个赞也不错哟～谢谢！

独处时光

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