东莞孩子受伤后心理疏导，东莞孩子受伤的心灵该怎么治愈？

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有一段时间我的心理问题重到了一定程度，再平常的事情也会引起我的痛哭。不知道该怎么办的我拼命练拳，以为强大了有一天就能对之前的事情释怀，就能够不再害怕。

事实证明，我错了。人真正需要面对的是内心的恐惧，而不是让自己被恐惧带着走。

事实上，不管一个人追求的是什么，只要你还受强迫性思维的支配，只要你仍然无法面对过去的真实感受，你就无法释怀，也无法获得真正的自我控制。

我们常说疗愈内在小孩分为三个步骤，一是恐惧层，就是一个人在受到创伤后产生了恐惧，活在恐惧层中的人会用各种各样的手段来麻木自己，包括看过多的动画，抽烟喝酒等等各种逃避情绪和感受的行为都说明你是处在恐惧层。

恐惧层之后是创伤层，在这一阶段，我们感受到了受创时自己的感受，了解到了自己曾经的不易，逐步拼起过去破碎的回忆。

这一阶段会很痛苦，因为我们要面对之前自己面对不了的东西。事实上，让自己不断变强和害怕处于弱小是两回事，不断逼着自己变强大的人极有可能是在补偿之前受伤的自己。

敢于面对自己在最脆弱时，不成熟时受到的伤痛和感受，敢于直视痛苦的回忆，这才是真正的勇气。毕竟，只有知道了自己的脆弱，人才有强大的空间。

突破创伤层之后，人会来到真我层。对于受过创伤的人而言，在这一阶段我们可能会感受到自我的空虚，毕竟，如果之前好好为自己活过，谁又会得抑郁症呢？

如果你也是冲破了创伤层，来到了真我层，那么，首先请你感激自己的诚实面对和坚毅勇气。然后，为了曾经的自己，也为了现在的自己，好好活下去。

走出来以后就没有什么好怕的了，这么难都过来了，以后还有什么过不去的呢？

人生苦短，我们总要找个办法来取悦自己，总要尝试着去包容内心的孩子气，才能成长为真正成熟的成年人。

今天的文章就到这里，我是怪才刘，感谢您的阅读

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