东莞怎样减少心理恐惧，东莞怎样减少心理恐惧的发生？

投稿用户 • 2023年3月5日 00:32:40 • 心理服务 • 阅读 444

《不要因为恐惧而害怕出门，怎样减少社交恐惧——冷漠不理》

叔本华崇尚孤独，而鲁迅则是躲进小楼成一体，管他春夏与秋冬，他也是一个有社交恐惧症的人。

我高中被称为霉墟州，30多了，到中年被村里称为神经病，受尽歧视和欺负也是有社交恐惧症的人。

有恐惧，但又不得不出门谋生，所以需要减少恐惧。《好客人的心》，甲虫出门遇到的都是肉丝和草食动物，即便是同类，大个子也会揍我们一顿，所以他懂得降低生活要求。

在兽世生存学会远离就可不必恐惧出门谋生——《狐狸的故事》，妈妈把小狐狸逐出家门说明小狐狸充满恐惧。那么在人世生存就是学会平时不理或永不离。

1/6的人，好交往，不必恐惧。

至少5/6的人。我们可以只有物质交易而没有精神交往。！！！！！

是同学同事或商贩，为完成工作或物质交易而交往，平时则不理。

是邻居则永不理。因为噪音，气味，叹气声，个人形象等，都会导致邻居报复，所以敬而远之。

近之不逊，远之则怨，世人很难打交道。读高中的时候我受尽欺负，但是有个叫陈玉军的同学，他在寝室沉默寡言，所以没人欺负他，他连他同村里的陈元层都沉默不语，而陈元成和我说话时，我不好回绝——《行使拒绝权，毕淑敏作家》，就和他说，结果被他瞧不起并经常侮辱。

91年出狱就被四堂嫂奚落，我依然对他尊敬。四堂嫂结婚那天，我哥哭了，他说他受到了冷淡。02年正月初六，四堂嫂家整酒席，所有人都被她安排打牌，我是唯一不被他放在眼里的人。正如此，我就回家，因和老婆吵架，导致喝醉酒，骂了村里所有的村霸，还砸了邻居的“中堂”。

所以才有了06年家破人亡后，她说我是神经病。但我哥说我傻，用心甘情愿，因为我杀人时用了他很多钱，但是这些堂嫂们说，我很恨他们！特别是始作俑者四堂嫂。记得母亲活着常说：“这姑娘怕我。”因为母亲一生都是沉默着脸对待村里人，可惜我受迂腐的奶奶影响更多，跟母亲学不会爱恨分明。

15年在村里好心喊成关名的老婆，她不理我，反而对别人说：“他还认识我哈！”意思是我是村里公认的神经病人，模糊人。我仔细一回想，她其实和四堂嫂一样，她是一个非常爱面子的人，所以才平白无故对我精神吞噬。

因为有“神经病”，所以我每每受气了，有理不敢争论，否则更会被报复打击。就像《友邦惊诧论》的中国人一样。

自己发表过文章却被村里人说有神经病，我常对别人说，想以此讽刺社会，但是村里之外的人也会因此打击我。所以我觉得自己不该“暴露自己”。东郭先生就是在老牛老树们面前暴露了自己的老实。而狼在他们面前展示了威严！

我哥常对我说：沉默不语，别人就看不透你的底细，就不敢轻易出招。不理别人，别人就看不出我们是没刺的豪猪——叔本华豪猪理论。

比如，18年，在南京江心洲工地，别人欺负我，我打110报警了，然后警察通知单位领导，我哥的上司实习生某某某来了，他怕得罪甲方（我哥是做幕墙，甲方是做主体），对警察说：他有神经病，不理他。我懦弱，当时也没有吭声。

吭声也没用，不过是骂人反击几句。那年下半年，在南京金鹰工地，我就反击哥的甲方领导，导致他被甲方罚款五千。我哥只有哀求我搬到另一个宿舍去。

各位读者，我“暴露自己了“，假如你有一天欺负我成徐洲了，会不会也说我有神经病！估计多数人会说。东郭先生就是被老牛老树们谴责打击啊！欺软怕硬（世态炎凉则指人走茶凉，失意就被冷落），旧中国也曾被多数友邦打击啊！

鲁迅用阿Q的精神胜利法安慰自己，叔本华说：不要计较小人物的评价，计较是高抬他们。灾难深重的犹太人选择《遗忘，或许过得更好》来忘记。我也只能如此，否则心里实在是难受。

物质自私和精神自私，欺软怕硬，就是世人的真相。

叔本华：至少5/6的人既不说话，也不相信。如此就避免了欺或骗。

叔本华：冷血动物才是唯一有毒的动物。“冷血地永不理”才是智者。对家族多数人，尽管同姓，可我只想说，草泥马！世上多数人更应该如此“敬畏他们”。因为叔本华说；人比畜牲多一层精神吞噬！

父亲去世，我不看他一眼，送葬的时候，二伯父知道我讨厌父亲，就说：娃，你还是下个跪吧！

我也对妻子说：你和哥嫂死了，我不会回去看你们！

人世复杂，我们得爱恨分明！因为明哲保身！无奈！

今古贤文：一娘养七子，七子难孝母。《复杂的中国人》和《人脉真的那么重要吗？》说明，家庭里，也要懂得“保持单纯，轻则吃亏受气，重则丢掉性命！”

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