东莞怎么克服恐惧症，东莞怎么克服打电话恐惧症？

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最近看到越来越多的杀妻案，杀前妻案。

让我的经历，不停的浮现在脑海里，害怕，恐惧！

孩子抚养费他不给，我也不想不敢去要，本以为拉黑了他所有能拉黑的联系方式，就会相安无事了。

今天有个陌生的座机号，打了一个，挂了，又打来了，我以为是快递就接起来了，结果不是，是他的公司电话。听到他的声音，心跳加速，紧张，浑身的汗毛都在颤抖！赶紧挂掉，拉黑，一气呵成。

为什么这么恐惧他？因为，离婚后，被他家暴过，报警无果，帽子叔叔也是看人下菜碟，他家有人，简单的了事了。

自打那时候，我就怕，怕他来找我。电话给你说好话，微信支付宝发信息威胁我。

我该怎么克服这样的恐惧，该何去何从？不敢面对，没有能力去面对，害怕已经充斥了我整个人！

没有人可以帮我，因为我也表达不出来那种感觉，严重的抑郁和焦虑了吧？

从上午知道是他的电话，到现在，整个人处在无精打采，毫无力气的状态，行尸走肉，害怕。

不知道那些悲剧会不会发生在我的身上，好害怕！我不想失去我的儿子，也不想我儿子没有妈妈，我的父母没有了我。

祈祷他赶紧和她结婚吧，不要再来折磨我了！

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