知所惧,知所止。恐惧的目的是保护我们不受伤害,回避危险。但夸张的恐惧却不是,它夸大了危险,甚至创造危险,带有明显的强迫性,好像背后有只无形的手推动着,不能停;既给我们带来困扰,又会阻止我们前进的脚。显然,它并不是一种有益的情绪。那么,那只无形的手到底是什么在推动着我们不停地恐惧呢?
最简单的,就是“一朝被蛇咬十年怕井绳”。这种恐惧源于谨慎原则,只有在相似的环境中,恐惧才能被唤起。
比如,一个30岁的小伙子,颜值和能力都不错,但就是谈不了恋爱,因为他不能接受任何人离他太近,好像离他太近,就有危险,连女朋友都不行。结果,没一个女朋友受得了他这苛刻的条件,他最终也就不能有女朋友了。而他的夸张性的恐惧,则源于他小时候,父母吵架。父亲逼着母亲离婚,母亲不干,他父亲急了,有一回磨好了刀,当着他母亲的面,挟持他,把刀架他脖子上,威胁他妈:如果你不同意离婚,我现在就把你儿子杀了!好像儿子不是他的似的。最终,他母亲被迫同意离婚了。自此以后,他也就落下了恐惧:人离得太近,会有危险的!
而稍微复杂的夸张性恐惧有两种:
一、恐惧能够带来好处,所以,恐惧不能停
儿子读大学去了,妈妈突然间觉得自己没了价值,无依无靠。内心想着依靠,又实在没有理由不让儿子离开自己,咋办?
她就创造恐惧:家里的某个地方会突然冒出一个人,我害怕!用恐惧呼唤:陪陪我吧,抱抱我。恐惧能够给她带来她想要的,恐惧当然不能停。
一位全职妈妈,儿女眼看着大了大家都认定她需要出去工作。但她对自己能干啥,心里没底,毕竟“不当大哥好多年”,脱离社会那么久了,突然间要出去工作,难免忐忑不安,甚至害怕。但又没有理由不出去,咋办?
创造恐惧:密闭空间恐惧症。在任何人多的地方,任何密闭的空间里,包括但不限于公交车、地铁、关上门窗的房间、电梯等,都害怕,要窒息,甚至晕倒。到后来,干脆连项链戒指啥的,都不能戴,勒的慌。她的密闭空间恐惧症显然是对她有益的,我不是不想上班,而是我不能坐车,不能坐电梯,不能在人多的房间里。这么多不能,当白领要坐办公室,不行;当蓝领去车间,也不行;连出门都不能坐车,那不是动弹不了么?还上什么班。恐惧能给她带来好处,想不夸张都不行。
二、恐惧是其他情感的转移,想停都停不了
一种情感压下去,另一种情感冒出来。去处理冒出来的情感,对压抑的情感不顾,无论怎么努力,都不会有效。
小男孩对僵尸病毒的恐惧,是压抑的敌意转化而来的;他没有去面对他的敌意,却试图消除对病毒的恐惧,无疑是走错了方向。他知道僵尸病毒是没有的,但他不能克制自己的害怕。他还有一种害怕,当初当分队长时,每个周一要举旗领队,并且还要向中队长报告班级集合人数,就像军队里集合完毕需要向上级报告:应到多少人,实到多少人,集合完毕,请检阅。举个旗走在前面,然后报告几句话,就这么一件简单的事,他就足足害怕了一个学期。每周周日晚上,想到第二天要升旗了,他就各种害怕了:万一旗子没举好呀,万一报告时说错话了呀,诸如此类的,各种担心,各种害怕。跟他说,既然你那么纠结,干脆别当什么分队长了,他还不干。他也知道,几个月下来,他没出什么差错,就算是出差错,也没啥大不了,害怕是没必要的,但害怕还是停不下来。
我们可能会说,小男孩需要被认可,或者更准确地说,害怕不被认可,因此,怕出错。这样说,不算说不对,但肯定不够。
我总觉得害怕的本质是敌意。不论是我们自己有敌意,还是我们认定对方有敌意,或者是那个可怕的悬崖充满敌意,反正,让我们害怕的,都不是什么好东西。一个害怕不被认可的孩子,背后肯定有一个让他害怕的父母。父母有条件性的接纳,让孩子知道,一旦没做好,不被接纳,很可怕。他所感觉到的可怕,其实质就是对父母不接纳他的敌意。任何人被冒犯,都会对冒犯他的人有敌意,而这种敌意的表现形式就是愤怒。愤怒是在提醒人们需要做点什么,保护自己,但如果连愤怒都不能表达,只能委屈地哭,那么,敌意就被压下去了。联系到小男孩被扇耳光之后的委屈,我们不难发现,他的胆小是源于对敌意的压抑。而他对当分队长的担心,也是压抑的敌意。不少的孩子都是这样,把敌意压下去以后,为了避免敌意的出现,害怕就成了不二选择。
再给大家举个例子:
我家大宝7岁了,与人交往特没自信。在自己家里,一个3岁的小孩对他吼,他都会害怕。明明是他自己的东西,别人拿了都不敢要回来,还问一下:妈妈,这是我的吗?之前在学校的时候,如果遇到不开心的事,第二天就不想去学校,但是他不说发生了什么。我想引导孩子表达自己的内心想法,疏导他的情绪,但是挺迷茫的,不知道该怎么做。我嫂子有学6Q教育,她说我孩子缺少力量,但是也不知道怎么改变。
很明显地,这个小朋友对敌意都害怕。说他缺少力量,等于说天亮会出太阳一样正确;太常识了,不正确都不行。对孩子而言,敌意并不可怕,可怕的是敌意指向谁。敌意指向爸爸都不可怕,反正,平常爸爸也没怎么管我,可怕的是敌意的矛头对准妈妈,那就恐怖了;这是不能有的,必须给去除掉。代之以害怕,有两个目的:
1、可以提醒自己赶紧补救,别让可怕的事情发生,这是乖巧;
2、被伤害时,害怕占据了自己,敌意就没机会冒出来了。
能反击的,都是不怕的;怕的,都是不能反击的。我也说了几句正确的废话。不是害怕压倒了敌意,就是敌意压倒了害怕。那些啥都怕,很夸张的害怕,都是因为害怕胜利了敌意的结果,最终,真正的敌意一直被忽视,害怕,自然就不能停。父母粗暴对待孩子,有些孩子因此变得很胆小,原因就在这里。但并不是说,除了替代敌意会产生夸张的恐惧,其他的替代就不会发生;人,从来就不是那么简单的。压抑的喜欢,也会变成夸张的恐惧。
前面说过的害怕女生的男高中生,他对女生的夸张的恐惧,其实,就是对女生的喜欢的压抑。一位女士,总恐惧儿子是不是亲生的,因为在婚前,她曾经被性侵过,尽管从时间上无论怎么推算,儿子都不可能是那个人的,但她的恐惧不能停。这说明,她喜欢那种经历,但这种喜欢是不能被接受的,因此必须被压抑,变成恐惧。一个女中学生,儿时被堂哥冒犯过,堂哥比较胖,她从此就害怕胖的男性,并说自己有两个人格,一个躲在阴暗处,一个在阳光下。她知道这种害怕是莫名其妙的,但害怕不能停。
我们也有理由怀疑这种害怕,是喜欢被压抑之后的表现,因为我们喜欢的不合乎常理,不能被接受,只能被压抑下去,最终以害怕的方式体现出来。一方面,我们想到自己居然会喜欢,太可怕了;另一方面,我们用害怕占据了心灵,喜欢就没机会冒头了。但喜欢总要冒头,害怕就必须时刻警惕,占据有利地形,不给喜欢以可乘之机,于是,害怕不能停。当人们不喜欢某种情感时,我们就设法用另一种情感填满自己,就像焦虑的人为了不焦虑,他设法让自己忙个不停的道理一样,让自己没空焦虑。
总之,父母用严酷的方式对待孩子,必然会导致孩子的敌意。要么表达敌意,是为反叛;要么压抑敌意,是为胆小,以及因压抑会衍生的各种问题。无论如何,尊重孩子,不打骂孩子,是必须且必要的。但光有这一点还不够。
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