东莞初中焦躁孩子怎么心理疏导，东莞初中焦躁孩子怎么心理疏导他？

投稿用户 • 2023年4月20日 03:27:11 • 心理辅导 • 阅读 498

我只是希望孩子能好好学习，出人头地，我做错了吗？他的吃喝用度我都是尽全力给他最好的，为什么他就是不能理解我，还抑郁了？我真不明白，小小年纪的，就学习这么一件事，有什么好抑郁的？

初中生因为各种原因出现抑郁情绪，导致不想上学、厌学、休学，甚至退学，这是令家长很头疼的事情。

但细细思索那些出现抑郁情绪孩子的家庭，多半都可以顺藤摸瓜，找到原因：

家长的高期望、高要求

自以为是的为孩子规划好的未来

……

这些让孩子感到压力的事情一件一件累积。

最后反映出来的是家长看到的是孩子的问题行为，觉得孩子莫名其妙的就抑郁了、就不爱学习了。

没看到的是孩子已经忍耐了很多，最后承受不住崩溃。

青春期的孩子就像弹簧，拉扯得越长，孩子就绷得越紧，再使劲，弹簧就断了。

所以家长一定要用合适的方法去教育、引导孩子。

俗话说：“打蛇打七寸，擒贼先擒王。”

当发现孩子出现这样的情况的时候，首先，就是要明确原因。

初中生抑郁的主要原因有以下三个方面：

第一，枯燥的格式化生活。

在这个阶段，学业压力充斥着孩子们的生活

他们告别了小学的无忧无虑，上着上不完的课，写着写不完的作业，听着听不完的说教。

每天过着学校、辅导班、家里三点一线的生活。

枯燥且疲惫，鲜少有能够娱乐放松的时间，压力累积，抑郁情绪便油然而生。

第二，自我意识发展，情绪波动较大。

初中的孩子多半都已经进入了青春期，孩子的自我意识迅速滋生、膨胀。

这个时期的孩子们高度关注自己在他人心中的形象。

而他们对自己的认知有大部分也都来自于别人的评价。

于是在学习生活中就很容易受外界影响，情绪波动较大，产生冲动、自卑、焦虑、抑郁等情绪。

第三，不懂如何宣泄情绪。

青春期的孩子内心躁动，对挫折的承受能力较低。

面对高压的生活和父母的“唠叨”、“不理解”，烦躁是在所难免的。

水满则溢，孩子不知道如何宣泄情绪，负面情绪越来越多，最后就会造成孩子不堪重负，情绪崩溃。

那么，面对孩子出现抑郁情绪的情况，家长又要怎么做呢？

最重要的是要给予耐心的陪伴和倾听。

很多孩子在青春期后都不愿意和家长进行过多的沟通，其根本原因是因为得不到真正的倾听。

家长总是忍不住给孩子批判、“纠正”、“建议”，想以此改变孩子，但孩子想听的并不是这些。

因为得不到倾听，得不到理解，孩子内心的愁思难以消解，所以总是闷闷不乐。

此时其他方面的负面情绪趁虚而入，便会轻易将他们吞噬殆尽。

而陪伴本身，就是在传达对孩子负面情绪的接纳。

双向奔赴的沟通是打开孩子心结，拨开笼罩在孩子心里迷雾的关键所在。

坚定的陪伴，倾听孩子内心最真实的想法和感受，便能慢慢打开沟通的桥梁。

当孩子向外发泄的更多时，对内的攻击就会减少。

冰冻三尺非一日之寒。

解开孩子心结这件事可能会是一个漫长的过程，家长一定要有耐心。

其次，在沟通中，要以站在孩子的立场去理解孩子的烦恼，给孩子更多积极的信号。

对于陷于抑郁情绪的孩子来说，他们已经深陷泥潭难以脱身了。

需要一束光、一双手去拉他们出来。

他们需要的只是一句简单的“我一直都在”“我理解你”“我会支持你”“你做得很好了”“我相信你”，也可能只要一个拥抱就好。

但这一切都要是发自内心的。

因为他们需要的是家长对他们真正的理解、宽容和共情。

最后，是重视，重视孩子的情绪，重视孩子的感受，重视孩子的一切。

我们都知道抑郁很可怕。

但往往更可怕的是家长的不重视，不相信，不以为意。

他们总是自顾自的以为自己的孩子只是压力大了点而已，殊不知孩子早已陷入苦痛的深渊。

还有其实不光是抑郁。

青春期孩子常见的很多问题，比如厌学、逆反、沉迷电子产品等等都是家长和错误的家庭教育导致的。

教育孩子是一条漫漫长路，做好一个合格的家长更是一场漫长的修行。

所以家长们要终身学习，做合格的父母，对孩子施以更多的爱与关注。

做雾中的灯塔而非挡路的顽石，做温暖的阳光而非凛冽的狂风，做为孩子遮风挡雨的绿野荫庇而非不断蚕食孩子的沼泽。

让孩子多喜乐，长安宁，健康顺遂的成长！

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