当你发现老公出轨后，情况很难掌控，感觉心里被掏空了。请不要自我折磨，要学会捍卫自己的权利。你需要采取行动，保护自己，防止自己受到更多的伤害。以下是7个让人容易做的方法，帮助你处理这个问题：
1、先冷静下来。出现这种情况，你一定很生气、很难受，但是你需要冷静思考，不要急于做出任何决定。你可以去散散步，或者找一个亲密的朋友聊聊，缓解一下情绪。
2、不要过分自责。老公出轨，不是你的错。不要让自己陷入自责的泥潭中。相信自己，你不是原因。
3、别跟他闹。你不应该在这个时候把他的包袱甩到他身上。他需要面对自己的错误，但是，闹情绪是不会解决任何问题的。
4、坚决反对暴力。无论是心理还是生理暴力，都是不可接受的。即使你生气到极点，也不能对他施暴。
5、相信自己的直觉。你可能已经感觉到他不忠的迹象，但是却选择了忽视它们。相信自己的直觉，不要让任何人否认它。
6、找专业人士帮忙。如果你需要，你可以咨询一些专业人士，比如心理医生、律师等等。他们可以给你提供有用的建议，帮助你处理这个问题。
7、让时间治愈伤口。这是一个长期的过程。无论你决定继续婚姻还是选择离婚，时间都会慢慢愈合你的伤口。只要你相信自己，相信自己的选择，你会走出阴影，重新开始。
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