心理咨询真的能解决很多心理问题吗?
很多人不了解心理咨询,甚至不相信紧靠说话就能解决痛苦的心理问题,首先要了解心理咨询怎么工作,心理问题又是什么样的,心理问题,或叫心理疾病,包括焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症,双相情感障碍等,这些心理疾病,表面症状不一样,但本质一样,都是焦虑推动错误思维模式,所有的心理疾病,只要改变了错误的思维模式,就能消除症状。
心理咨询流派多,技术更多,多达500种,但只有少数的心理咨询理论才能够改变错误的思维模式,大多数的心理咨询理论并没有解释怎么改变思维模式,所有多数的心理咨询是无效的,无效的多,导致很多人怀疑心理咨询,甚至认为心理咨询就是骗。
心理咨询能解决心理问题,但是不多,作为来访者或家人,要多了解,只有找到合适的心理咨询师,才能解决问题。怎么才算合适的心理咨询师,就拿解决厌学休学的孩子为例说明。
咨询师先了解厌学休学的原因,解释条件性厌学情绪的原理,讲清楚为什么学不进,为什么痛苦,讲解焦虑的原理,消除焦虑的方法,然后让学生在相对平静的状态下怎么学习,让学生感到高效学习的感觉,这种思路,就基本能让孩子在比较短时间里复学,甚至达到高效学习的状态。
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