东莞分手了怎么挽回感情，东莞分手了怎么挽回说什么？

投稿用户 • 2023年6月10日 00:35:58 • 心理辅导 • 阅读 442

黄金挽回攻略(3)。

千万不要再做了，不然真的彻底挽回不了了。为什么努力不仅没有让对方感动回头，反而让对方避之不及，越逃越远。挽回这件事找不对路子，不仅复杂，而且会越做越错，让人迷茫、绝望。如果发现断联哀求或者提升了价值也没有让对方回头，那么就要意识到需要的是看到挽回的另一个视角。

今天分享的内容很干，保证全网没有第二个人会告诉你这些，它来自于我们的心理咨询师，在咨询过程中经常运用到的咨询技术能够有效的帮助破解挽回困局，从而实现高效的挽回。话不多说直接上干货。还是老规矩，点赞、关注不迷路。我们先做一个假设，如果现在让你重生回到十年前，面对人生的重要节点会怎么去度过那段时间？并且去构建新的人生。

如果让你回到遇见前方的前一天会做什么？如果让你回到分手的前一天又会做些什么？如果这些话当做鸡汤来听就不要往下看了。拿出纸和笔认真的对着每一个问题发挥想象力，去写出你所能想到的最多的文字。不要觉得累，因为思维一旦被你掌握，人生也一定会随之发生重大的改变和提升。做好这件事再问自己一个问题，如果现在是从十年后穿越回来的，决定做一些什么样的事情来改变自己的爱情构建自己想要的人生。

在这个问题里有一个很大的限制，那就是不知道未来会发生什么，所以就算从十年后穿越回来的你也不知道该做什么，才能改变自己的命运。不知道该怎么做才能有效的去挽回这段已经破裂的关系。这个时候两大助理就来了。

·第一个就是对照过去，假如穿越回去，也是忘了现在该如何做，才能让自己的未来变得更好。如果能做好这一步，那么第二步就不复杂了，就是仔细的盘点自己当前的局面，发现糟糕条件之外自己的优势和力量。这里的优势和力量包含了你自身的优点，道德人品，人生理想，身材外貌、热心、积极等等。也包含了自己的外在优势，比如你有牢固温暖的友谊，有亲密舒适的亲情，有坚定积极的合作伙伴等。

除此之外生活中还有很多你认为不起眼，但是只要被你发现，就足以染爆你精彩人生的隐藏宝藏。所以用未来的视角来看待现在的自己。因为身处阴影我们都容易把视角聚焦于黑暗，而忽略了身边的光明。就像我们很多人外貌出众、事业有成，妥妥的人生赢家。但是因为一次失恋就闹到自卑自闭，怀疑人生。

所以当你做好这一步，打破自己的思维牢笼，你就会发现分手的劣势只是因为对方否定了你的某一条线。但是只要你能发觉，你还有80%的优点在等待着你去绽放，和重建幸福的关系。挽回的核心从来都不是技巧，而是当你的思维升级了，困难都会迎刃而解。

如果这个方法还不足以让你走出情绪，恢复自信，那么下一个视频，我会告诉你怎样进一步的升级，让分手成为你成就人生的重要力量。

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