14岁叛逆的心理疏导，14岁叛逆的心理疏导五步法？

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一个14岁女孩的妈妈来咨询：孩子之前特别听话，初二开始突然变得特别叛逆，不跟妈妈说话，一说话就喊，妈妈说：“不管我怎么教育她，怎么批评她都不管用”。

作为家庭教育指导师，敏敏姐给出以下十条建议：

一是先追根溯源了解孩子的成长经历，问清孩子什么时候开始逆反的?了解孩子逆反背后的诉求。理解并接纳孩子的不完美。

二是父母转变与孩子的位置关系，放下身段，与孩子同频共振，少批评少说教少苛责。

三是父母转变沟通方式，注意语气和表情，聊孩子感兴趣的话题。

四是父母转变心理需求和认知，了解孩子既想独立，又依赖大人的矛盾心理。

五是父母转变审美认知，接纳孩子个性审美，与孩子臭味相投。

六是父母转变精力状态，做好三件事，即运动、睡眠和饮食。

七是多带孩子出去户外运动，多出汗，释放能量。

八是搞好夫妻关系，与长辈关系，亲子关系。

九是多跟孩子聊聊学校的人和事，保证不被霸凌。

十是帮助孩子树立正确的价值观，让她明辨是非对错。

（注：家庭教育指导师学习作业）

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