谈到心理咨询技巧等方面的话题,有一个绕不开的话题,就是心理咨询师能不能给来访者建议,多数认为是不给的,认为通过引导启发让来访者自己领悟,这样做咨询有没有效果?
如果一个需要法律援助的人找到我,我不可能给出建议,因为我不懂,就是给了也可能是错的,这个错的建议比不给建议麻烦多了。
心理咨询中,有很多给出建议的,比如症状来了别理会,该干嘛干嘛,这个建议,几乎百分百的做不到,也就失去了意义。比如休学的学生咨询,一学习就难受,到学校不舒服,一些心理咨询师的建议,不想去就不去,怎么舒服怎么来,做自己,这种建议,一般让学生彻底离开学校,倒也省心,一辈子不学了。有的青少年患上抑郁症,强迫症,做咨询的时候,有的咨询师每次就是分析原生家庭的原因并说,你的问题是家庭、家长造成的,要大胆说不,这也是一种建议,但这种建议更让来访者恨父母,症状不断加重,从这几个例子看,不给建议就是高明。
几年心理咨询的感受,心理咨询是需要给来访者建议的,这些建议,要促进缓和亲子关系,要提升来访者的自信心,要改善学习状态,提升学习成绩,要有利于工作能力的提升,恢复正常的工作生活状态。总之建议是正向的,有利于来访者越来越好,这些建议,需要心理咨询师有很多理论知识。
相声演员郭阳郭亮说过养生,当然是笑话,说腰疼怎么办,吃腰子,牙疼怎么办,吃腰子,骨折怎么办,吃腰子等,无论什么病,都是吃腰子。
心理咨询也有这样的,我难受怎么办,接纳,我不想学习怎么办,接纳,我天天情绪不好怎么办,接纳。这些咨询师,比相声演员搞笑。
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