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导致胡鑫宇自杀的因素，既有外因，也有内因。众所周知，外因通过内因起作用，那么，外因是如何通过内因起作用，导致胡同学自缢的呢？

内因心理学创始人管奎令研究发现，内因对外因处置不恰当，会起破坏性反作用，意向和实行无效，败事并事与愿违，就生养负面情绪。相反，内因对外因处置恰当，会起建设性正作用，意向和实行有效，成事并如愿以偿，便生养正面情感。当负面情绪生养并积累至，多于正面情感的比重之时，便会出现各种心理困扰，严重的通过抑郁症和各种神经症状反馈出来。

那么胡鑫宇自缢，分别有哪些内因？又有哪些外因？外因又是通过怎样的内因，起了破坏性反作用的呢？

导致胡鑫宇自缢的内因：

网络上有人认为，导致胡鑫宇自杀是厌学，也有人认为是患上了抑郁症，实际情况真的是这样吗？

厌学，即厌恶学习，是一种能力大于挑战，挑战难度太小之时，没有兴致再去从事它，所呈现出来的一种厌倦状态，显然，这不是胡鑫宇同学的实际情况。

胡鑫宇爱学习，想学习，只是其学习能力，与所在学校的教学方式和进度不适配，跟不上老师的讲课节奏，听不懂，其学习能力是小于挑战的，此时的情感，是害怕或恐惧情绪，而不是厌倦情绪。

抑郁症，主要的症状是情绪低落，它是怼忮情绪、丧失情绪和败挫情绪的集合体，它们生养得过多，超过了与之对应的纳容感、获得感和成就感的比重之时，反馈出来的一种低沉状态，并且需要情绪低落的时间长达两周左右，才能积累成抑郁症。

从网上获取的资料看，胡鑫宇主要是失眠，低自尊，在乎他尊和尊他，敏感，多虑，胡思乱想。这些现实性焦虑，即被眼前的困难，搞得束手无策，是他遭遇的心理困局。胡鑫宇同学的情绪有一定程度的低落，也有一定程度的无意义感觉，容易早醒，这三点是抑郁症的症状，但还没有叠加到抑郁症的程度。因此，导致胡鑫宇自杀的主因，也不是患上了抑郁症。

那么导致胡鑫宇自缢的主因，到底是什么呢？内因心理学创始人管奎令认为，是恐惧学习，即没有适应当下的学习要求，没有习得跨越当前学习困局的方法和能力，无法应对所在高中的学习要求带来的挑战。

其实，恐惧学习只是结果，原因则是做法无效。应对学习要求低效，甚至起反作用，无法胜任学习挑战，不甘于落后，能力与要求不匹配，便形成阶段性学习困局和心理压力，一系列无效做法的幕后推手，则是性格漏洞，具体表现在：

一是性格漏洞导致做法或方法不对，南辕北辙，行为无效。听不懂老师讲课，跟不上老师的节奏，孩子并没有拿出来有效的办法，解决这个问题，而是佯装看书，来回避老师有可能对他的注意，误以为老师会批评他，这样做对于问题解决不仅不管用，还会起反作用，适得其反，重复地做了无用功，会让他很疲惫。

听不懂老师讲课，可以和老师说，让老师慢点，或者告诉老师哪里听不懂，让老师讲得更详细一些，不懂的，还可以课后请教老师和同学，显然，胡同学没有这方面的有效应对，究其原因，往小里说是没有养成虚心请教或不耻下问的习惯，往大里说是一个性格漏洞。这不是因为性格内向，内向的人一样可以养成好的学习习惯。

胡鑫宇上课无法集中注意力，主要是因为小意愿或小心思，得不到有效解决，形成各种负面情绪的淤积，数量和比重过大，占据了其大脑的空间，致使大脑没有容量和空余精力，再去接收学习本身的东西，无法将精力集中到听课上，或者说，胡鑫宇同学的情绪没有处理好，让他无法专注当下正在从事的事情，也就是无法将注意力集中到学习上。在个人私欲与学习本身之间投注比例失衡，形成恶性循环，这是以欲忘道的表现，是性格漏洞之一，并通过无效的做法呈现出来，这不是性格内向的原因。

二是没有学会表达自己的意向和真实想法，也是性格漏洞。他向妈妈，同学和老师曾经表达出来自己遭遇的困难，但所有人都觉得这不是问题，这可能与胡鑫宇表达得不直接，不明确，不清晰，不准确有关。

显然，他与周围人的沟通是无效的，出现这种沟通障碍，可能与早年性格发育或培育不到位有一定关联，但主要源自个人因素，重点是养成怎样的意行模式。从网上相关资料中可以推测，胡鑫宇同学非常希望得到周围人的关注和关爱，但只停留在内心的空想中，缺少直接表达自己意愿的任何实际行动，总希望别人是自己肚子里的蛔虫，自己不说出来，别人也能够懂自己。

胡鑫宇的性格漏洞，不能简单地归因父母或早年教养方式有什么错，因为家长甚至整个社会对于这些专业性很强的东西，没有意识到是正常的。其做法无效更多的在于个人模仿和选择，所形成的意行模式，也就是性格，显然其性格存在着非常多的漏洞，一句话概括一下，就是以欲忘道悖势而争，是这种悖论的性格，导致了最终的悲剧。

三是盲目横向比较，不懂得纵向比较，还是性格漏洞。看到多数同学，都比自己成绩好，比自己强，比自己优秀，自卑等负面情绪被生养出来，就是自然而然的事情，这是与他人横向比较的结果。

任何人都有自己的短板或不足，承认这些真实的存在，而不去回避或掩饰它们，便不至于恐惧，找到一两个点，勤奋并努力地发展和超越自己，每天都有进步就好，久而久之，便可发展起来，这是跟自己进行纵向比较的好处。

采用纵向比较取代横向比较，便是将自卑转化为自信的问题解决方案，胡鑫宇同学，显然没有学习并掌握这种方法，也就培养不起来解决自卑问题的能力。这不仅是胡鑫宇同学一个人，也是很多孩子，性格存有漏洞的表现。

四是过于谨小慎微，怕影响别人，依然是性格漏洞。入睡困难，和早醒，醒后再无法入睡，是焦虑和抑郁情绪导致的，不是自己刻意的，而胡鑫宇同学，怕影响室友，而不敢起床，这种做法会增加或加重原来的焦虑和抑郁情绪，形成进一步的恶性循环，不接受失眠，内心对峙，也会让入睡困难和早醒更加严重。

其实，在同一个寝室，有一些相互影响是正常的，是可以被理解的，显然，胡同学的谨小慎微，怕影响室友，不助于问题解决，也是性格漏洞的表现之一。

五是过于爱面子，怕老师和室友的负面评价，更是性格漏洞。比如课堂上听不懂，却怕被老师发现，装作看书，在寝室里睡不着，也不愿意打扰室友，影响他人，还有即便想要跳楼自杀的时候，也在乎是否被别人发现，在乎自己的行为，是否给别人带来影响。这样便被内心的完美规则，捆住了手脚。

在多数人看来，这是善良，从内因心理学的角度，这是过度在乎他尊，和不恰当使用尊他的表现，把评判自己好坏的权利，交给了别人，捆住的是自己的手脚，作茧自缚，不利于问题解决，这不只是胡鑫宇同学一个人会存在这样的性格漏洞，很多孩子，甚至很多成年人，在这方面都或多或少地存在着不同程度的问题。

之所以对他尊和尊他，使用不恰当，是因为过于看重形象和地位。不爱形象，爱修行，不爱地位，爱能力，或者说不爱面子，爱里子，便是问题解决的答案。形象、地位和面子，是别人的工作，修行、能力培养和里子，是自己的事情，前者不可行，后者才能行得通。如何掌握它们之间平衡的尺度，是一个艰难的挑战。

六是焦虑地位，没有去考量拿什么来立足，这是小人习惯。君子不患无位，患何以立，原本胡鑫宇在初中的时候，学习成绩相对不错，在同学和老师眼里，有很好的口碑和地位。

到了新环境，这一切都化为乌有，在新环境中，他感受到自己非常卑微，自卑就是自然而然的情况了，从高一开学至十月初，一两个月的时间内，胡鑫宇没有适应这一境遇（地位）的变迁。显然，此时胡同学变得更加焦虑自己的地位，没有去考量自己拿什么立足。

这说明，他初中时没有想那么多的时候，其模式是健康的，主要活在事情本身层面，这种做法类似君子，到了高中其模式切换至不健康的轨道上，此时主要活在了欲望层面，这种做法和小人很像。这说明，小人模式和君子模式是个人选择而来的，尽管可能是无意的，并不是刻意为之，它并非天性，而是习惯或习性，与父母和家教关系不大。成为君子或圣人，也许是每个人穷极一生，也未必能够抵达的修为境界，反之，任何人,尤其是孩子们，存有性格漏洞，也就在所难免了。

简而言之，性格漏洞导致胡鑫宇同学，出现阶段性环境适应障碍，通过目标不可行，控制无效，也不能为自己的行为负责等做法，形成恶性循环，最终选择了自缢身亡。

总之，从内因的角度上看，无论是厌学，还是抑郁，抑或是恐学，都是结果，内因则是性格漏洞导致的做法无效。这是新环境适应障碍，是性格不适应，导致的症候群，可以简称环境适应症。上述种种问题，用胡鑫宇自己的话，加以概括，就是“难以适应新环境”。那么导致胡鑫宇自缢的外因有哪些呢？

导致胡鑫宇自杀的外因：

应试教育：

成绩论英雄的应试教育背景下，胡鑫宇高中阶段成绩下滑，显然是导致胡同学负面情绪生成的外因之一。

目前国内采取的这种应试教育，是有很多弊端的，但就其相对公平程度，依然是最高的，没更好的教育方式，取而代之。

况且，改变教育环境，是整个社会或体制改革的事情，不是心理学工作者和心理求助者该干的工作，更不是胡鑫宇同学能做的事情。

学校和老师因素：

学校及老师，没有照顾到所有孩子的感受和心理变化，尤其没有关注到胡鑫宇不适应新环境，没能体查到孩子恐惧学习方面的情绪问题，不清楚该校，是否配备了心理老师？

学校监控系统，存在着一些疏漏，让其他同学，以及胡鑫宇有机会翻墙，逃离学校。

全封闭管理，并不人性化，是值得商榷的，但这不是致远中学一个学校的问题。

家长因素：

胡鑫宇的家长，不该将成绩不够理想的孩子，送到学习成绩都非常优异的致远中学，家长的做法，有攀比和拔苗助长嫌疑，假如送到成绩没有那么突出的普高，孩子的心理压力就不会有那么大，以胡鑫宇原有的适应能力，不至于在短期内，发生如此严重的情绪和认知困扰。

不适应学校新环境，孩子想回家，妈妈只是在电话中安抚，没有及时把孩子接回来，对孩子心理承受能力，即抗压能力的评估，显然出现了误差。妈妈的拒绝，堵死了孩子，活下去的最后希望，这是胡妈妈的问题或失误，怪不得其他人和社会。

家长和学校老师等外因，并非情绪管理方面的专业人士，这不是他们的错，没有及时带孩子，去看心理医生或心理咨询师，是他们的失误，而不是失职。胡鑫宇恐惧学习的情绪，没有得到有效的处理，问题得不到及时解决，导致孩子在困境面前，无能为力，是各方因素交互作用的结果，主因是胡同学自身性格漏洞。

这里需要强调的是，这并非完全是家长和老师的错，也许错在目前整个社会尚未觉知。当前社会，对孩子心理建设，并未引起足够的重视，最终他们并没有意识到这方面的问题，以及问题的严重性，也不知晓此种情况，需要带孩子，去寻求心理学专业人士的帮助。

综上，导致胡鑫宇自缢的责任，首先是孩子自己适应新学习环境带来挑战的能力，相对甚至绝对不足，使自己陷入无法自救的困境之中，这是内因，是主要原因；其次是家长忽略了孩子的情绪变化，或没有平抚孩子恐惧学习情绪能力的情况下，没有带他去寻求心理专业人士的帮助，这是外因；再次就是老师、学校和当前应试教育方面的一些漏洞和不足，以结果论英雄，不仅让胡鑫宇同学，也让很多对学业不那么敏感的孩子们心态失衡，这需要引起社会的重视，这也是外因。无论何种外因，都是次要原因。

也许这是整个社会，永远无法解决的难题，没有一个环境，能够满足所有孩子，各个方面的细小心理需求。不以成绩和应试，而是以各方面综合能力，最好以积极乐观的个性，或者说，以智商、情商，尤其是人格商的培育，来评判孩子的成长，或许才是更适合孩子健康成长，有利长远发展的衡量标准。

总之，家长、老师、学校和教育模式等外因，内化成为胡同学对自己的要求，通过本人对所有要求处置无效的内因，起了破坏性反作用，在困境中无法自救，看不到出路，一叶障目，不见泰山，最终选择自缢，这便是外因通过内因起作用的基本哲学原理，在胡鑫宇同学走向自杀过程中的呈现形式。

因此，内因心理学创始人管奎令的结论是，胡鑫宇同学自缢，不是厌恶学习，也不是抑郁症，而是恐惧学习，即恐学症，也就是不适应新的学习要求，带来的情绪和认知等心理上的症候群，简称环境适应症，这些心理不良结果性症候群或环境适应症，又反过来导致了胡同学的自缢行为，而不良结果性症候群或环境适应症，则源自性格漏洞导致的做法无效，也就是说，方法解决不好遭遇的情况，能力达不到目标的要求。

面临新环境，孩子的自助解决方案：

在无法改变环境因素的前提下，每个孩子，面对新环境，不适应，进行自我调适，可能会不知道从哪着手，在此管奎令老师提供以下四个管用的方法。

一是接受新环境，并非新环境不好，是自己还不习惯。其实，任何人，到新环境不适应，都是正常的，即使老虎离开了森林，到了平原，也会出现被狗欺负的情形，改变自己，不去改变环境，才是问题解决的正道。

物竞天择，适者生存，不愿意调整和改变自己，去指责环境有什么错，是很多孩子无法快速适应新环境的主要原因，这是一个态度问题，转变态度是一个好的开始。

二是调适自己的知行模式，适应环境。不断修正过往的旧看法，用新眼光看待新环境，不断调适自己的旧做法，入乡随俗是每个人都要做的改变。世界在变，即便是同一所学校也在不断地变，况且是不同的学校呢？

不用对错的方式，要求新环境和新同学，改变并不难，不戴有色眼镜，不带有自己的利益倾向性，就没有对与错了，不用对错看待人和事，只有利益和方法的不同，便可以接纳、喜欢并快速适应新环境，这是一种方法论，对孩子进行自我心理调适很管用。

三是把自己放在后面，欣赏他人的优秀，参与和历练比，优秀与否更重要。在原来学校拔尖的孩子，到新环境面对比自己优秀的同学，嫉妒在所难免。不和比自己更优秀的同学，进行盲目比较，甚至可以把优秀的同学多，当成好事，因为他们都可以成为自己模仿和学习的对象，和优秀的人在一起，自己才能变得更优秀。

把身边的同学当成竞争对手，是很多孩子的误区，其实真正的竞争对手是自己，况且，自己高考的竞争对手，并不在全班，而是全省，这样同利一下子秒变同欲，同利则敌，同欲则趋，由相互排斥变成相互吸引，这样便可以一起进步，这种改变，就能化解对同学的敌意，变得与环境兼容。

等到走出校门之后，步入社会，回首的时候，我们才会发现，所有的竞争和妒嫉，都是那么无足轻重，那段经历，才是人生最大的财富。

四是把自己放在外面，不把自己放在中心或焦点位置。其实，如果不是自己太把自己当成焦点，原本自己并没有那么重要，放下自己是谁等心理诉求，返回并专注钻研学习本身的门道，找到窍门，便可解决问题，提升学习兴趣和能力，提取行为成就，积累有用的感觉，成绩上来，便是水到渠成的事情，这样的良性循环便可以培育学习自信心，自信起来，有助于从当前甚至所有的困境中走出来，这是一条以道制欲的路径。

具体到胡同学和其他学生身上，只在乎把不懂的弄懂，不熟练的搞熟练等过程因素，不在乎成绩高低等结果性因素，走向优秀，也只是时间问题了，瓜熟的时候，才能够蒂落。

将以上四点执行下去，形成一种习惯，渐渐地，在学习上，便可培育起来，以道制欲顺势而为的积极乐观性格，从而取代以欲忘道悖势而争的消极悲观性格，这便是管奎令老师和内因心理学，给胡鑫宇同学和其他学生们，解决厌恶和恐惧学习，以及新环境适应上的总体路径。因为，每个孩子的具体情况的差异性，在此，尚不能给出实操上的解决方案。

在咱们内因心理学临床上，每到秋季开学不久，都会有很多初一和高一的孩子，也会有很多新转学的孩子，因无法适应新学习环境，前来寻求心理帮助。

与他们的幸运不同的是，胡鑫宇的老师和家长，没有帮助他做出类似的选择，这是胡鑫宇同学的不幸。

其实，这也是没有办法的事情，整个社会对心理建设上的认知，没有跟上孩子心理发展的需求节奏，这种不同步，也是社会进步过程中的常态。孩子的心理建设，还处在正常发育的萌芽阶段，积极乐观性格建构，更是鲜有人触及。

希望胡鑫宇的自缢事件，能够警醒家长、老师、社会和即将为人父母的年轻人，都能重视积极乐观性格建构，以及由此导致的心理健康问题。

作者内因心理学创始人管奎令，在此非常感谢您能够有耐心详细阅读完全文，阅读三遍以上，才能真正领会其真谛，希望对专业人士，老师，家长以及孩子们有用。谢谢

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