东莞著名的心理咨询，东莞著名的心理咨询师？

投稿用户 • 2023年4月19日 15:20:06 • 心理辅导 • 阅读 488

这本书看完体验感特别强烈，对我触动最大的是自体心理学模式下的共情方式，能从灵魂深处爆发出一种共鸣。观看书中作者对案例的解读，似乎自己的内心从来没有这么深刻的被理解过，触摸过。传说中贴近体验的共情，原来如此感人，如此实用。

在学习本书期间，我有意无意在亲子、夫妻、家人和朋友关系中，尝试使用共情模式，以专注的倾听，敞开的姿态接纳对方，注意同调对方的情绪变化，竟获得了意想不到的亲密感。决定继续学习自体心理学模式，尝试运用在更复杂的人际关系模式中。同时也把这本心理咨询宝典共享给大家。

自体心理学是海因兹·科胡特1959年提出的。最初主要是对病理性自恋人群的研究。

与佛洛伊德精神分析致力于挖掘人类早期的创伤来源，内驱力源自天生的不同，科胡特对攻击性的解释，视为处在没有反应的环境而产生的分解性产物。这个解释似乎更能被我接受。毕竟这个解释给了我们一个希望：有反应的环境可以后期补偿，缺口可以被修复，受到创伤的自体可以发展出一个内聚性自体。

既然攻击性不是天生的驱力，那么攻击性是可以被消除的：即自体客体需要敏感地同调于另一个人的共情需要。共情是人类独有的能力，简单来讲就是感同身受。它让一个人能够感受另外一个人的精神生活并尝试理解它，在理解的基础上，尝试参与。所以共情具有积极的陪伴理解作用。

自体客体产生于孩童时代的经验中，是一个人从出生起就需要的有反应的环境。这个客体是自体的一部分。自体客体通过转换性内化发展婴儿的内聚性自体。

作为一种内在关系的移情或转移，科胡特描述了3个主要的针对自体客体的移情关系，即：镜映移情；理想化移情和孪生移情。由此他建立了双极自体模型和三极自体模型。双极自体模型主要指镜映移情和理想化移情，一端是夸大的原始自体，一端是理想化双亲，中间是张力弧。而三极自体模型加入了孪生需要，也是他我需要。是内聚性自体发展中的第三次机会。

镜映最初指的是来自养育者（一般指母亲）积极的认可，需要像镜子一样对孩子的价值、成绩和成就做出适当的反应，孩子在养育者的长期‘镜映’作用下，能逐渐完成从“外部肯定”转变为“自我肯定”。从而促进儿童以自信和自尊展示健康的自恋。镜映需求一般发生在儿童2-3岁。

当失去镜映自体客体的控制，或者无法企及无所不能的自体客体时，就会产生自恋型暴怒。婴儿夸大性自体是自恋型暴怒的来源，也是人类健康抱负和成就的源泉。夸大性其实是对认可的需要，需要自体客体进行敏感的共情接纳。

理想化的父母影像，一般指向双亲父母。孩童会本能地将父母理想化，并从理想化中摄入力量和舒适的感受。自体客体在儿童需要时，给与力量和关照。儿童希望与父母这个全能的自体客体融合，并最终被内化为超我的发展。理想化需求一般发生在儿童4-6岁。

性别在超我发展中没有太多区别，父亲与母亲都可以被理想化。超我的本质来自最肯定的父母。

孪生需要：镜映需要和理想化需要无法满足后，孪生移情被作为发展内聚性自体的第三次机会。孪生是兴趣与才能上的相似性，同时还能被另一个与自己一样的人所理解。孪生需要包含了人性中对于分享相似的感受和经验的深层需要。他能让自体感受到最大的融入感：在人群中感受自己是人。

异性恋，同性恋，朋友，祖孙……都可互为孪生需要。互为孪生的自体客体，能给予彼此成长，彼此补偿。

人对自体客体的需求是持续一生的重要体验。拥有一个好的自体客体，对核心自体发展至关重要。但在大多数情况下。病人无法察觉自己的无意识状态。咨询师要做的是让病人的无意识意识化，利用共情去同调病人的复杂情绪变化，接纳病人，然后最终被病人内化为所需求的自体客体。

但在这一治疗过程中，是否都需要对病人的问题抽茧剥丝般的层层解析，也是自体心理学的一个探索方向。也许在不触及病人深层创伤下，利用自体心理学的共情方式，能帮助病人达到自体快乐的独特满足也足矣。

总体来讲，自体心理学中的共情性同调，镜映需求，理想化需求，孪生需求，都充满了人本主义关怀的温情。这种关怀让来访能感受到同为人的存在，也让他们荒芜的内心能感受到有人同行，让孤独不再那么强烈。

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