东莞求心理辅导，东莞青少年心理辅导中心。

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新型冠状病毒肺炎疫情现在仍在肆虐，这不仅对人的身体健康造成危险，也会给我们心理健康带来冲击，尤其对未成年人的影响会更大一些，因此正确认识疫情，做好个人防护，正视情绪等就显得尤为重要了。为此东华路实验小学特开展心理健康辅导课《打开心窗、“疫”路健康》。

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王燕：2014年取得国家三级心理咨询师证，并开始进行心理健康教育工作期间多次接受专业心理咨询培训。现任东华路实验小学心理辅导教师。

为倡导学生在突如其来的疫情考验面前保持理性平和、积极乐观的心态；科学进行心理调适；快速有效缓解学生们的心理压力；减少学生因心理危机带来的生命、健康损失，促进学生身心健康成长，此次课程安排了三方面内容。

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新型冠状病毒肺炎疫情下的常见心理反应。

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自我心理调节的干预措施

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另外还给学生们送上了五个锦囊妙计：情绪日记、倾诉、哭泣、呼吸放松训练、专业人士指导。

此次心理健康辅导课通过钉钉直播的方式， 教育同学们在疫情期间首先要正确认识不良心理反应，并针对这些不良情绪提出一些可行性的自我调节措施，带领大家一起进行了锦囊妙计“呼吸放松训练 ”并介绍相应的心理救助的渠道，希望能够从专业的角度给与学生更多的帮助。

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相信在学校、老师、家长的共同努力下。学生一定会度过一个健康、丰富、积极的生活，我们也定会迎来明媚灿烂的春天。

编辑：王燕、郑永凯

审核：范立辉

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