压力

现如今青少年心理问题屡见不鲜，家长不知道该如何解决就会酿成很多悲剧，我曾经是一名职业学校的老师，教授的学生也都是十四岁到二十岁的孩子，这个阶段的孩子最容易出现心理问题，遇到一点点心…

编者的话：2023年1月6日即将迎来高考的“首考”，对于今年的高三学生来说，这次考试身处疫情和高考双重压力，特殊时期特殊考试可能会给同学们带来更大的心理压力，如何进行心理调节顺利应…

（以下内容已获得家长授权公开，用于帮助更多家庭解决教育孩子的难题） 个案基本情况 1.背景：俊华（化名）13岁男生，就读初二年级，因考入重点班后成绩跟不上，成绩排名也越来越后，压力…

很多大学生对考试都存在一定的焦虑情绪，这是因为考试是一件比较严肃且重要的事情，所以学生们对考试的期待值比较高。 很多大学生会觉得自己的能力和其他同学有差距，在考试前就会产生很大的心…

今天跟大家分享一些方法，来缓解自己的职业焦虑和压力。 我相信在现在这样一个时代，没有人是觉得没压力的，或者不焦虑的，工作之后的人会焦虑薪资，焦虑未来的发展，大家都处在这样的一个状态…

你有没有因为焦虑，而整晚睡不着觉，拼命划手机，逃避现实？ 现实生活里，焦虑席卷了各个年龄层的人。从学业到工作，从赚钱到婚姻，可以说无所不包。 其实，焦虑想完全消除，并不容易。但是减…