处理所

大家好，我是心理咨询师何老师。有网友私信我，做了一次心理咨询，感觉没有效果，怎么办啊？ 如果您觉得在第一次心理咨询后没有感受到明显的效果，这并不意味着咨询不会对您有益。心理咨询需要…