控制

确实，要管理好自己的情绪，调整好自己的心态是非常重要的。不论是积极心态还是负面情绪，只要能有效地控制和管理，都能够帮助我们的生活和工作。首先，我们要学会用积极的心态看待事物。 在快…

艺术家：George Luks 愤怒情绪，总会在某个瞬间忽然出现，影响正常的生活。 所谓无名火，有时候根本不晓得愤怒从何而来。 据不知名专家称，愤怒情绪的高峰，一般只有6秒。 易怒…