效能感

1、首先我们为什么会拖延 想象一下上学的时候，貌似今天的作业完不成，我们总是可以找出很多理由来解释或规避。比如说作业忘家里了，到学校后抄一遍同学的，课上老师会讲讲完再写一遍，总想着…