方法

今天跟大家分享一些方法，来缓解自己的职业焦虑和压力。 我相信在现在这样一个时代，没有人是觉得没压力的，或者不焦虑的，工作之后的人会焦虑薪资，焦虑未来的发展，大家都处在这样的一个状态…

长期的焦虑，程度加深后会变成焦虑症，就是一种病，它会影响人们的正常工作和日常生活。我们按正常思维来说，有病就去看医生，医生自会给你想办法。但是有句话说“心病还需心药医”，除了医疗干…