潜意识

“老公出轨，我不甘心，并且考虑到孩子，所以不想离，但我该如何挽回或应对呢？” 在YPLM原配联盟的老师每天都会接到类似的求助问题。 妻子的愤怒、伤心与不甘，多年的感情与沉没成本怎能…

焦虑的人，时刻感到身体绷紧。即便没有人提醒，他们也意识不到自己的不适。无论坐着还是站立时，身躯都像是蜷缩起来，行走时匆忙却紧张，目不转睛地注视前方，完全无暇欣赏路边的景色，即便是美…

大家在国际比赛中注意过举重运动员吗？ 在举起一个特别重的杠铃之前，运动员通常都会闭一会儿眼睛，看似在沉思，但如果近距离观察，我们会发现，他们的眼睛会有一些类似于催眠状态中的那样的快…

每个人都是命运的主人，无论人生是失败还是成功，是默默无闻还是光彩绚丽，完全都是由自己塑造出来的。人生要掌握在自己的手里，若没有改变信念，问题只会一再重演，我们的目标永远处在一次次的…

#抄书打卡# 1.根据自己之前的拖延经验，为自己设置一个时间的限额，比如之前总是拖延到最后，然后用一个小时来完成任务，那么这次可以为这个任务设置一个，半个小时的时间限额，并在一开始…

王宇老师： 您好！ 有一件事情一直在困扰这我，社交恐惧，实在灰心丧气，我选择面对但是每次都是一样的结果，每次都被恐惧束缚的无法动弹，即便有意识的让自己静下心来，或者对自己说即便不说…