负面情绪

不知道各位有没有这种情况，自己给今天定个目标，发誓自己今天一定要做点什么，比如好好学习，我要减肥，我要锻炼身体，我得改掉坏习惯，可是学着学着手机怎么跑到了手上，锻炼身体这块，今天做…

长期的焦虑，程度加深后会变成焦虑症，就是一种病，它会影响人们的正常工作和日常生活。我们按正常思维来说，有病就去看医生，医生自会给你想办法。但是有句话说“心病还需心药医”，除了医疗干…