躯体

如果你感觉自己每天都活在焦虑之中，这4句话一定要记好，尤其是第四句话，你会发现，走出焦虑并不难。 1.焦虑发作的时候，你不会疯掉，更不会死，无论你的身体感觉有多么强烈，生命是安全的…