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虑情绪时常围绕着我们，当新的一天到来，挤地铁或者开车堵在路上会让我们感到焦虑，工作不顺心、目标没达成会让我们焦虑，教育孩子、陪伴孩子成长的过程中，我们更容易感到焦虑。 相信现实生活…

很多大学生对考试都存在一定的焦虑情绪，这是因为考试是一件比较严肃且重要的事情，所以学生们对考试的期待值比较高。 很多大学生会觉得自己的能力和其他同学有差距，在考试前就会产生很大的心…